Uma das coisas mais difíceis para os
estudantes, é conseguir conciliar os estudos e as outras atividades diárias, seja na idade que for (desde a quinta série até a pós graduação), normalmente o aluno sofre com o volume de atividades e/ou responsabilidades. Deveres de casa, provas,resultados, apostilas, formulários, guias de estudo e mais uma avalanche de informação e
conteúdo. Por isso hoje trago para vocês algumas dicas para
conseguir administrar seu tempo ao estudar, e ter tempo também, para outras
atividades.
1 – Faça o seu calendário mensal
Utilize um calendário mensal com espaço para anotações. Eles são mais flexíveis para inserir e remover notas, testes e materiais de leitura. Nele você deve planejar e agendar tempo para as
atividades relacionadas
à escola, como encontros, testes e tarefas de
casa.
2 - Utilize agendas com calendário
Adquira agendas com calendário, que tenham
espaço para anotações em todos os meses. Nesses espaços dos meses ficara fácil
anotar notas, sobre materiais de leitura, testes e deveres. A dica é fazer as
anotações separadas por cores, isso ajuda muito na hora de se organizar. Todo
estudante deve criar o habito de usar agendas desde cedo.
3 – Organize uma lista de tarefas
Não confie somente em sua memória. Tome nota de tudo, mas de forma organizada. Isso ajuda e facilita a recuperação das informações importantes, além de manter sua cabeça “limpa” para se concentrar no estudo, nas aulas e nas coisas realmente importantes.
Faça também uma lista principal com tudo que tem que cumprir e transfira aos poucos para sua lista de tarefas diárias, riscando na lista principal o que já foi realizado.
Não confie somente em sua memória. Tome nota de tudo, mas de forma organizada. Isso ajuda e facilita a recuperação das informações importantes, além de manter sua cabeça “limpa” para se concentrar no estudo, nas aulas e nas coisas realmente importantes.
Faça também uma lista principal com tudo que tem que cumprir e transfira aos poucos para sua lista de tarefas diárias, riscando na lista principal o que já foi realizado.
4 - Organize seu tempo
Não saia fazendo muitos compromissos, dos
quais não será capaz de cumprir. Crie horários para tudo que for fazer. Faça
uma tabela do tempo que inclua suas principais atividades de estudo e tarefas
escolares. Determine quantas horas de estudo você precisará e agende-as no seu
calendário. Só então encaixe as atividades extras.
Conseguindo organizar toda sua semana, você
conseguira ter o final de semana para outras atividades. Seja fiel a sua agenda
de organização e se caso, houver algum imprevisto, não desista do restante da
semana, mas sim continue firme, e tente correr atrás do prejuízo.
5 - Fique Off-line
Fique off-line para o mundo externo. Nesse
momento o que importa são os seus estudos, por isso nada de ficar online no
facebook, instagram, twitter ou em algum chat com seus amigos. E se caso for
usar a internet para um tipo de pesquisa, resista e nem pense em entrar
rapidinho no facebook para ver o que esta acontecendo, isso poderá funcionar
como um ladrão e roubar toda a sua concentração. Em vez de entrar nas rede
sociais durante o seu horário de estudo, lembre-se que o quanto antes você
terminar aquilo, terá seu tempo livre para poder falar com seus amigos.
6 - Concentre-se
Você tem que se manter focado naquilo que
esta estudando, para poder conseguir compreender tudo sobre aquele assunto. Por
isso concentre-se no que esta fazendo, programe sessões de meia hora de
estudos, e a cada 30 minutos, dê uma pausa de 10 minutos, faça um alongamento,
coma um lanche leve, barras de cereais, frutas ou um suco de fruta. Ande um
pouco, e só então volte aos estudos. Assim sua mente estará relaxada, e então
você absorve mais e não fica cansada.
7- Não se atrase
Se estudar de manhã, acorde cedo o suficiente para se aprontar para a escola sempressa. Para ter certeza de que vai levantar, deixe o seu despertador do outro lado do
quarto, assim você é obrigado a se levantar para desligá-lo.
Uma dica que ajuda muito, é criar o hábito de antes de dormir deixar sua roupa e material escolar,preparados para o dia seguinte. Não saia para a
escola no último minuto, leve em consideração o trânsito e outras circunstâncias que podem fazer você se atrasar.
8 – Durma bem
Você
deve dormir entre sete e oito horas todos os dias. Descansar é muito
importante!
9 – Relaxe um pouco
A cada 25 minutos de estudo, descanse 5 minutos. Aproveite para beber água ou ir ao banheiro.
10 - Aproveite sua folga
Aproveite os domingos, feriados e férias.
Descansar a mente ajuda a desestressar e dá energia!
Lembre-se:
Nunca estude deitado (a), a sua tendência
será cair no sono em cima de seus livros.
Procure sempre estar com sua mente e corpo
descansados, durma bem.
Seu local de estudo deve sempre ser bem
iluminado, limpo e sem muito ruídos, para que você possa se concentrar.
Prefira fichários a cadernos espirais.
Para cada hora de estudo em sala de aula, você deve separar duas horas para estudar em casa.
Fonte:
http://www.organizesuavida.com.br/portal2010/materias/ver/1294/
http://www.cristianecardoso.com/pt/2013/10/26/dicas-para-se-organizar-com-os-estudos/
http://atrevida.uol.com.br/arrasa/na-escola/10-dicas-para-voce-organizar-seu-dia-de-estudo/7217
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