Rotina diária para os estudos

Ao chegar em casa, deixe o seu material no lugar apropriado (como o seu quarto ou escritório da casa), lave o rosto ou tome um banho e vá almoçar;

escove os dentes (higiene bucal);

descanse meia hora ou uma hora após o almoço;

levante (lave o rosto – higiene);

vá até um lugar calmo, onde esteja sua mesa de estudo (não pode ter televisão nem computador, nem som ligado);

a mesa deve estar limpa – sem um monte de papeis espalhados;

pegue a tarefa do dia para fazer e, em seguida, faça uma leitura de tudo o que foi dado pela manhã (seis aulas);

se não há tarefa – estude assim mesmo – e para saber se entendeu, conte para você mesmo (em voz alta – porque quando a gente sabe falar é porque aprendeu);

* tem que fazer exercícios para estudar, não adianta só ler;

anote (enquanto estuda) as dúvidas que surgirem, e retire-as com o professor responsável na próxima aula;

*dúvida também devemos retirar em sala, após a explicação do professor;

depois de estudar, cerca de duas horas por dia, brinque, divirta-se (afinal, essa idade passa);

se você tem outras obrigações, como natação, vôlei, futebol, balé, inglês, computação, violão, piano... encaixe nos seus últimos horários do dia (preferencialmente), 16h., 17h., porque assim cumpre com suas tarefas e estudos escolares primeiro;

dentistas e médicos - sempre que possível - devem ser marcados no período inverso ao de aula;

postura = tanto em casa, como na escola, sente-se com as costas retas, o que é uma recomendação dos fisioterapeutas e tantos outros especialistas da saúde (foi provado que se aprende mais com postura correta);

organização dos materiais escolares: todo dia, após os estudos diários, no final da tarde ou à noite, arrume o material conforme as aulas do dia seguinte, e também já pode arrumar sua roupa (uniforme);

estojo organizado e limpo: observar sempre, em casa, se os lápis estão apontados, se há uma caneta azul, uma preta e uma vermelha (pegando), um apontador com lixeira para eventual necessidade em sala de aula, um corretivo (na verdade, desnecessário, basta passar um risco sobre a palavra escrita de modo incorreto), um grifa texto, uma régua e uma borracha macia;

caderno ou fichário: tanto faz! O importante é saber organizar as matérias de modo a trazer pouco material por dia e de modo a facilitar seus estudos diários. Para quem tem fichário: cuidado para não perder folhas;

comportamento em sala de aula: sempre prestar atenção nas aulas, que é o pré-requisito para aprender.

Fonte: http://www.eduvale.br/colegio/index.php?abbree=pagina&id_editoria=39&id=561